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258彩票网址心理健康教育大讲堂活动成功举办
日期:2020-06-12      作者:曹东辉      来源:学工部      点击数:

2020年61119:00—21:00,由学工部心理咨询中心主办的理健康教育大讲堂活动成功举办,来自全校的近1500名同学参与了此次活动,疫情防控期间,活动通过线上(钉钉直播)形式举办。

此次心理健康教育大讲堂活动特邀陕西师范大学心理健康教育指导中心主任毛志宏副教授主讲,毛老师就疫情之下的情绪与压力管理问题,从疫情下容易出现的压力、压力之下的影响和如何调试等三个方面进行了分享和探讨,给了同学们三条行之有效的建议:一是理解自我;二是接纳自我;三是增加心理弹性,毛老师幽默生动的讲解,富有启发的引导博得同学们阵阵点赞。

通过此次活动,同学们对疫情之下自己面临的压力有了清醒的认识,掌握了一些情绪和压力的调控方法,活动达到了预期效果,本次活动是“善爱我”心理健康系列活动之一,更多活动将陆续展开。

 

上图为专家授课

 

上图为学生听讲

 


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